Diario de mik2171955, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
2313 kcal Grasa: 195,13g | Prot: 151,58g | Carbh: 171,50g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Chiquita Banana. Almuerzo: Vallelata Ricottine Fresche, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Omelette (Ricotta e Spinaci), Galbusera Cracker Magretti, Barbera. Cena: Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti, Barbera, Fettina Impanata, Cavolfiore al Forno. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Pavesi Cerealix . más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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