Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1294 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 65,38g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: McKay Triton, Manzana Verde, En Linea Mermelada, Lider Pan Hallulla Integral, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Lobos Sal, Zumo de Limón, Cebolla Frita, Brócoli Cocido (Fresco), Santa Isabel Escalopa de Ganso, Frutillas, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite de Maravilla, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Garbanzos con Arroz, Alcachofas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de natalia21herrera
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