Diario de humberto_freitas, 15 oct. 19

3.100 kcal/dia ➖
420-440 g carbo ➖

PROJETO XI: 440 ➖

Cintura 91,3
Braço 38,0
Antebraço 29,5
Coxa 56,0

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Comentarios

muito carbo... nossa n conseguiria... teria logo um piriri... e passaria mal...

16 oct. 19 por el miembro: daniellygurgel

Essa semana vai subir pra 480-500 😂😂

17 oct. 19 por el miembro: humberto_freitas


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