Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3064 kcal
|
Grasa: 109,96g | Prot: 168,72g | Carbh: 347,22g.
Desayuno: Сыр Голландский, Штолле Пирог с Семгой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , MusclePharm Combat Crunch, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Булочка, Магнит Яблоко, Магнит Маффин. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|