|
завтрак 460 кал
|
1855 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 63,52g | Carbh: 265,64g.
Desayuno: Варенье Черничное, TA-TI Чернослив без Косточки, Белый Пеликан Курага, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Витебскхлебпром Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Батон, Перловый Суп. Cena: Растительное Масло, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ласковое Лето Йогурт 2%, Экзон Гематоген с Черносливом, Виноград, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
убираем живот за 30 дней - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha.lapo
|