|
Почему на дифиците калорий болит голова? Раньше кушала 1500 кк, сейчас увеличила до 1600, углеводы 166 гр, белки 129 гр, жиры 34 гр. Пока не было срывов все было норм, после них началось 🙄
|
1542 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 114,44g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны , Помидоры, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бабушкин. Almuerzo: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны , Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Помидоры, Окей Морковь по-Корейски Острая , Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бабушкин, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Магнит Банан. más...
|
|