Diario de wheredego, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
143,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 43,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1466 kcal Grasa: 47,74g | Prot: 134,00g | Carbh: 127,50g.   Desayuno: Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise. Almuerzo: Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise. Cena: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Fresh & Easy Golden Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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