Diario de Tina Kozhemkulova, 16 oct. 19

Прекрасный овсяноблин на завтрак с 🍅 🧀 и 🐟 на 302ккал, итого сегодня закончила день на 1389 ккал💪🏽

---

1388 kcal

Grasa: 63,07g | Prot: 70,36g | Carbh: 140,37g.   Desayuno: Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Дивный Берег Кета Соленая , Сыр Российский, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Chin-Su Соевый Соус, Гречка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая , Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Мандарины. más...