Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 56,18g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Galbusera Più Integrali, Marmellata di Ciliegie, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: Fileni Bocconcini di Pollo ai Peperoni, Pasta con Verdure, Esselunga Spumiglie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Pomodorini, Tonitto Il Sorbetto Mandarino Tardivo di Ciaculli, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Pasa Bocas / Otros: Stroopwafel, Caffè Macchiato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Consilia Fiammette al Cocco, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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