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DenizKrkt
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17 oct. 19
Diario de DenizKrkt, 17 oct. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2019:
1057 kcal
Grasa: 56,25g | Prot: 65,51g | Carbh: 77,59g.
Desayuno:
Torku Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yumurta Omleti.
Almuerzo:
Salatalık, Maydanoz, Limon Suyu, Zeytinyağı, Dereotu, Marul, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Cena:
Antrikot.
Pasa Bocas / Otros:
Tatlı Kavun, Badem, Kuru Kayısı, İzmir Bomba.
más...
1875 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos.
más...
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Comentarios
Hımmm 👻
23 ago. 20 por el miembro:
hhhan06
Mesaj alındı🤗 Paşazadem hmm diyorsa "ee bi yap da deneyelim diyordur😍😉
23 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
Anlayışlı denizcim 😉 birde çay yaparsın sen şimdi yanına 😊
23 ago. 20 por el miembro:
hhhan06
Yapmaz mıyım 🤗 üzerine de bol köpüklü kahve Paşazademin ağzına layık 😉
23 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
O zaman kahvenin yanına bende çifte kavrulmuş lokum getireyim 😉
23 ago. 20 por el miembro:
hhhan06
Bana uyar🤗 Sen ağzının tadını bilirsin Paşazadem 😉
23 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
😘😉
23 ago. 20 por el miembro:
hhhan06
🤗😍
23 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
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