|
Спорт, но недостаток сна. Сегодня постараюсь исправить),
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 97,39g | Carbh: 141,09g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Куриная Грудка с Овощами. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Щи с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Сушки, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео. más...
|
peso estable
|