Diario de shiraiyuki, 17 oct. 19

Akibat pulkam dan kebanyakan jajan 😂 Masih untung turun 0.1kg dari pada naik... 😂
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
683 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 52,71g | Carbh: 70,84g.   Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Steamed Fish, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg. más...
21 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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