Diario de zurizoe, 17 oct. 19

sebelum obicc santap ini wadidawww

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1083 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 94,55g | Carbh: 98,88g.   Desayuno: Madu, Lemon. Almuerzo: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kepiting. más...
1855 kcal Ejercicio: Sexo - 15 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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