Diario de Ombrettamia, 17 oct. 19

Insalatona con tonno leggero e 50 g di pane integrale, buon appetito a tutti

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
2137 kcal Grasa: 70,49g | Prot: 118,04g | Carbh: 260,21g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Mela Cotogna, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Pizza Ortolana. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Pesca, Novi Cioccolato Fondente Extra. más...

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