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17 oct. 19
Diario de wheredego, 17 oct. 19
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10 pounds gone. that's like a bowling ball. can you imagine just carrying around a bowling ball for years, then just setting it down and walking away? "see you later bowling ball. and fuck you!"
143,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
43,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2019:
1196 kcal
Grasa: 57,74g | Prot: 72,00g | Carbh: 96,50g.
Desayuno:
Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise.
Almuerzo:
Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Real Mayonnaise.
Cena:
Blue C Sushi Philly Roll.
Pasa Bocas / Otros:
BodyArmor Strawberry Banana Guava.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Well, I've been told go into the grocery store and pick up a 10 lb bag of sugar. Just carry it around for a minute. And then put it down and say 'yeah that's how much I've lost'. Great job! 😁
17 oct. 19 por el miembro:
Mikaracat
I do the 10 lbs of butter. It's bulky, unhandy and just gross when you think of all that fat.
17 oct. 19 por el miembro:
tatauu22
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