Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 74,67g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Grow Food Маффины на Отрубях с Клюквой. Яблочно-Брусничный Конфитюр, Grow Food Овсяная Каша с Грушевым Конфитюром. Almuerzo: Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (200г), Grow Food Вок с Курицей, Кукурузой и Пекинской Капустой. Cena: Красный Октябрь Трюфель, Bacardi Ром Bacardi, Grow Food Запеканка с Вешенками и Кунжутом, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри со Стручковой Фасолью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|