Diario de luke strongstone, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
7618 kcal Grasa: 264,51g | Prot: 205,13g | Carbh: 1011,64g.   Almuerzo: Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Campagnole, Land Stracchino, Pane Bianco. Cena: Crostata alla Frutta, Crepe al Cioccolato, Sbriciolata, Sciropppo o Liquore, Schär Cialde Wafer, Cheesecake al Cioccolato, Cheesecake con la Frutta, Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Salame di Cioccolato, Frittura di Pesce, Ciambelle (Semplici), Fabbri Caramello, Mela, Vino Bianco da Tavola, Girella Girella, Glassa Bianca, Rum, Castagne Bollite, Ricotta, Deluxe Salsa al Tartufo, Pane Comune, Torta al Cocco, Sacher, Gnocchi fatti in Casa, Zuppa di Lenticchie, Castagnole, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Campagnole, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Uva. más...
3717 kcal Ejercicio: mifit - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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