Diario de RRSFC, 18 oct. 19

Refeição pós-treino 16g proteína 17g hidratos - tofu salteado em água com sal, curcuma, pimenta e coentros em cima de uma torrada de pão de cereais 200 calorias

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
206 kcal Grasa: 6,97g | Prot: 16,08g | Carbh: 17,34g.   Pasa Bocas / Otros: Lidl Pão Multi Cereais, Lidl Tofu Bio. más...

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