Diario de lia7755, 18 oct. 19

변비 일주일짼데?

아침 그릭요거트 +방탄
점심 흰다리 활새우 13마리 +시나몬
4시경 배부름, 입심심 견과류 한줌, 포크라인즈 절반, 방탄코코아
수면

힘 너무 안나서 혹시나 고구마 30그람 먹어봄

새우 너무맛잇어
와 새우 사랑해 와 새우
새우 13마리 대형으로 13마리 먹었다 헤헤헤헤헿헿
버터도 넣어먹었다

52,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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896 kcal

Grasa: 56,22g | Prot: 74,30g | Carbh: 18,42g.   Desayuno: 앵커 가염버터, 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 블랙커피, 계피. Almuerzo: 새우. Cena: 찐고구마, 앵커 가염버터, MCT오일, 카카오파우더, 카카오닙스. Pasa Bocas / Otros: 잣 . más...