Diario de pablodsalazar, 18 oct. 19

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Clasico checkeo post bombeo 🦍🏋🏻‍♂️

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:

2318 kcal

Grasa: 53,18g | Prot: 168,90g | Carbh: 178,17g. Desayuno: Watt's Jugo de Piña, Lider Chaparritas. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Kunstmann Torobayo, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Marraqueta, Asiento. más...

3932 kcal

Ejercicio: Pesas - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

#SinFotoNoHayHipertrofia

18 oct. 19 por el miembro: Rivera56


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