Diario de olmazik, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1970 kcal Grasa: 64,63g | Prot: 77,53g | Carbh: 147,19g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Борщ Диетический. Cena: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золотая Бочка Пиво, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Шарлотка ПП, Яблоко Антоновка. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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