Diario de "Evoluir" sempre, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
2411 kcal Grasa: 78,71g | Prot: 94,08g | Carbh: 249,99g.   Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Porto Alegre Manteiga com Sal, Pif Paf Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma, Devassa Cerveja Puro Malte, Pé de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Amazoo Açaí + Banana. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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