|
turun 0.3kg 😂 sebenernya sebelum makan tadi 88,6kg. eh abis makan nambah 400gr wkwkwk
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 24,49g | Prot: 29,71g | Carbh: 116,02g.
Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Super Bihun Super Bihun Goreng, Rose Brand Bihun Goreng. Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|