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Nenajacinto
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19 oct. 19
Diario de Nenajacinto, 19 oct. 19
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Excelente para dieta keto
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2019:
1858 kcal
Grasa: 146,84g | Prot: 114,70g | Carbh: 24,84g.
Desayuno:
Earthbound ensalada mix y espinacas, Café con poca leche, Huevo con tocino, jamón y chorizo.
Almuerzo:
Camarones a la crema de mostaza, Aceite de Oliva, Chayote, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Earthbound ensalada mix y espinacas.
Cena:
Betún chocolate keto, Cup cakes chocolate keto, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente).
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2076 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos.
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Comentarios
¿qué es lo que lleva ésa salsa cremosa, camarones?
20 oct. 19 por el miembro:
adrymx
Lleva crema entera Lala, 1 cuch mostaza y media taza queso parmesano rayado
20 oct. 19 por el miembro:
Nenajacinto
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