Diario de 99---64, 19 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1228 kcal Grasa: 72,80g | Prot: 74,73g | Carbh: 70,82g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Hacendado Piña en Su Jugo, Extra Virgin Olive Oil, Hacendado Churrasco Marinado, Onions , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens, Cooked Fish, Mashed Potato. Cena: Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Casa Tarradellas Fuet. más...
1512 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Elíptica - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 45 minutos. más...

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