Diario de Panna_Joanna, 20 oct. 19

Burgeros chleboros 🍔

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1658 kcal Grasa: 72,96g | Prot: 88,51g | Carbh: 167,17g.   Desayuno: Mango, Chleb Żytni, Freshona Gherkin Slices, Hochland Ser Maasdamer, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marchewki, Czerwona Papryka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Burger Wołowy . Almuerzo: Biedronka Ciastka Amaretti, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Jajko, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Banan. Cena: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Uniflora Kiełki Jarmużu, Freshline Mix Sałatkowy , Ogórek (Obrany), Pomidory, Italiamo Sos Balsamiczny , Oliwa z Oliwek, President Twaróg Delikatny Naturalny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Turek Islos Ser Sałatkowy. más...
2543 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, HIIT - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
Nutella się na dole wylewa ;) 
20 oct. 19 por el miembro: mal_07
Wydało się.. 🤭 
20 oct. 19 por el miembro: Panna_Joanna
Fajny, jadłbym <3 
20 oct. 19 por el miembro: glob198

     
 

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