Diario de frfjocvucseuk, 21 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019

74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:

409 kcal

Grasa: 18,79g | Prot: 5,20g | Carbh: 53,32g. Desayuno: Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Burn Энергетик. más...

1836 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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