Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 10,34g | Prot: 62,27g | Carbh: 38,59g.
Almuerzo: Belimbing, Pepes Ikan Mas, Kubis, Wortel, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Apel, Tomat, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Alfamart Ikan Pindang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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