Diario de Laura4481, 21 oct. 19

Amelia, anche io la penso come Laura, probabilmente il tuo principale problema è la costanza. Secondo me dovresti scegliere una strada e portarla avanti per mesi, perché cambiarla ogni 2-3 settimane non porta a nulla. Inizierei con la tua vecchia dieta della nutrizionista, ma con il buon proposito di riparlarci a breve per eventualmente modificarla se necessario. Poi qua sulla chat troverai tutto il supporto morale che vuoi, ma almeno nel primo periodo eviterei di ascoltarci sulle varie modalità, perché mi rendo conto che ognuno di noi ti consiglia in modo diverso e sono quasi certo che non è quello che ti serve adesso, mentre la tua nutrizionista conosce meglio la tua situazione. E forza, il primo passo per avere successo è crederci 😉 

Siete davvero tutti carini. Ho reimpostato il tutto.. Credo anch'io che cambiare di continuo non vada per nulla bene.... Ma son presa dallo sconforto e si, non ci credo più. Alzarmi da tavola cmq con la pancia sazia per me è come se significasse ingrassare....ma ho letto e mi sono informata tanto... So bene che non è così ma è riattivare il metabolismo ormai assente.. E so bene che ci può volere anche un anno... Ognuno ha la sua storia e diamo diversi. La mia nutrizionista dice sempre di avere pazienza. Probabilmente è quella che mi manca. Ma come dico sempre non mollo