Diario de retaruth, 22 oct. 19

sarapan pagi telur rebus dan pepaya

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1161 kcal Grasa: 42,90g | Prot: 45,33g | Carbh: 156,28g.   Desayuno: Pepaya, Telur Rebus. Almuerzo: Terong Balado, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...

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