Diario de stephensmith, 23 oct. 19

FBG 7.2
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
340 kcal Grasa: 24,94g | Prot: 18,55g | Carbh: 11,98g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Carrots. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
1960 kcal Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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