Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 103,92g | Prot: 51,72g | Carbh: 31,65g.
Desayuno: Груша, Льняное Масло, Простоквашино Творог 15%, Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Вологжанка Сметана 22%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Блины творожный сыр и яйца ВКУСНО!. Cena: Коньяк, Вологжанка Сметана 22%, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pisareva89
|