Diario de pavel0112, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1053 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 81,84g | Carbh: 105,58g.   Desayuno: Nespresso Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Cena: Меридиан Мидии в Рассоле, Санта Бремор Креветки в Заливке, Гречка Отварная, Овсяные Отруби, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Щи. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Nespresso Кофе, Сахар, Nespresso Кофе. más...
215 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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