Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2013
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 97,78g | Prot: 57,48g | Carbh: 282,77g.
Desayuno: Frische Belgische Pralines, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Frische Fettarme Milch 1,5%, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Frische Belgische Pralines. Almuerzo: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, dumpling, Curry Sauce, Apfel-Rotkohl, Banane. Cena: salad dressing, mixed salad, mixed vegetable, potatoes, chicken. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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