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Sydney0206
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23 oct. 19
Diario de Sydney0206, 23 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
76 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2019:
2075 kcal
Grasa: 79,40g | Prot: 42,76g | Carbh: 206,25g.
Desayuno:
Volvic Touch Zitrone-Limette.
Almuerzo:
Fritz Kola, Heinz Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burgerme BBQ Bacon Burger.
Cena:
Beck's Bier (500ml).
más...
2210 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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