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23 oct. 19
Diario de gassenins, 23 oct. 19
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Hello there, my little weight loss plateau. You will NOT break me, you understand? I have a special visit to the gym planned after dinner tonight, just for you.
You are messing with a crazyman. The future, my goals, THAT is the real reality. Being fat is merely a long dream that I am finally waking up from.
(Just venting, in case anyone else is stuck at a flat part on their weight graph. Stay strong!)
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2019:
1803 kcal
Grasa: 96,07g | Prot: 127,28g | Carbh: 110,84g.
Desayuno:
English Muffin, 2% Fat Milk, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Egg.
Almuerzo:
Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties.
Cena:
Red Robin Steamed Broccoli, Red Robin Wedgie Burger, Red Robin Garlic Herbed Fries.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition Whey Protein.
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2280 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👏😂👏 plateaus are dreadfull!! Creap up on that pesky thing😊💜
23 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
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