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Omelete de 1ovo + 2claras, tomate cereja cozido com queijo e ervas, repolho e salada! 😁
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684 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 39,75g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: Nescau Light, Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Wickbold Pão Integral, Jussara Leite Desnatado. Cena: Repolho Verde Cozido, Alface Rúcula, Ovo, Tomates Cereja, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral Light, Quaker Aveia em Flocos , Terra Viva Leite Semidesnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral. más...
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321 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Jaque Geremias
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