Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 30,81g | Prot: 106,44g | Carbh: 184,51g.
Desayuno: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Льняные Семена, Корица, Цельное Молоко, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Almuerzo: Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Курага, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Кабачки Тушеные, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сливы, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|