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gunaydin herkese 216kal.
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883 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 66,26g | Carbh: 69,34g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Genç Yeşil Soğan, Ali Nazik. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Mandalina. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gamzegece
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