Diario de nektoalisa, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
1475 kcal Grasa: 79,39g | Prot: 60,31g | Carbh: 119,17g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Колбаса Телячья. Cena: Яблочное Варенье, Травяной Чай, Травяной Чай, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом . Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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