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25 oct. 19
Diario de janetlesley, 25 oct. 19
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Thanks once again for all your support guys,it’s Friday hope you all have a good weekend I’m going to relax and hopefully I’ll be well enough as I’ve got my grandchildren next week 🤞🤞I’m well enough as I don’t won’t to let them down not seen them since August 🤗
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2019:
1114 kcal
Grasa: 63,17g | Prot: 42,00g | Carbh: 92,42g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk).
Almuerzo:
Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tuc Original Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese.
Cena:
Cadbury Dairy Milk, Sainsbury's Peas and Sweetcorn Layered Vegetables, Egg Omelette , Herta Frankfurter.
más...
2725 kcal
Ejercicio:
Walking round shops - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Your doing great 👍🏼
25 oct. 19 por el miembro:
bubblegum14
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