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Hopped on the scale this morning and much to my delight, it cheerfully told me that I've officially dropped 12 pounds In less than a month! 🤗🤗🤗
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 84,84g | Carbh: 165,13g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Stir Fried Vegetables, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Meatless Fried Rice, JFC Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium), Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. más...
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4046 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 3 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow you are doing amazing
26 oct. 19 por el miembro: rosio19
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26 oct. 19 por el miembro: tatauu22
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That is absolutely wonderful 👏💜
26 oct. 19 por el miembro: jcmama777
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That's seriously awesome!!!
26 oct. 19 por el miembro: vintagejazz
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12 lb p/mo is seriously motivating. Nice job.
26 oct. 19 por el miembro: rgaDawg
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You're of to a great start, keep up the good work! 🌈🌈🌈
26 oct. 19 por el miembro: shirfleur 1
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Peso Histórico de Mikaracat
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