|
Ну что ж, я возвращаюсь на каллораж 1300. Ненавижу свою эндокринную систему, это уже перебор. С июля +6 килограмм. Устала от этого всего. Я упорно шла до своей цели и дошла. Переборола булимию и самоистязание, но вот что получилось после нормальной жизни. Просто. Подростковые. Гормоны.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 63,80g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: Брынза, Горчица, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Almuerzo: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре. Cena: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|