Diario de natasha.lapo, 27 oct. 19

обед (салат из сырых свеклы, моркови и яблока с подс.маслом), омлет (гов. фарш, помидоры, перец, яйца, молоко), чай, бутерброд (черный хлеб, творожный сыр, форель слабосоленая)...сколько чего не знаю.... не по плану и взвесить и прикинуть калор. не успела

---

963 kcal

Grasa: 34,37g | Prot: 43,24g | Carbh: 124,70g.   Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Baron Delicador Шоколад с Мятой, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек). Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Омлет с Овощами, Салат из Сырой Свеклы, Моркови, Чеснока, Подс.Масла и Соевого Соуса, Знатны Пачастунак Хлеб, Чай, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника (Замороженная с Сахаром), Здравушка Биотворог 1%. más...