Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 78,67g | Prot: 135,29g | Carbh: 232,69g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Arroz Blanco, Sancocho. Cena: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Papa Criolla, Carne de Pollo (Asada), Banano, Colanta Queso Cuajada. Pasa Bocas / Otros: Colanta Queso Cuajada, Taeq Crema de Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Proteínas en Polvo, Banano, Quaker Avena en Hojuelas . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlos Giraldo lopez
|