Diario de greisy de bona, 27 oct. 19

Façam esses legumes, ficam ma-ra-vi-lho-sos e duram a semana toda!

Receita:
Brócolis;
Couve-flor;
Cebola;
Tomate;
Cenoura;
Vagem;
Abobrinha.

Pica todos eles, cozinha, rega com uma mistura de 1 colher de azeite de oliva, uma pitada de sal, suco de 1 limão e 50ml de vinagre de maçã.
Mistura bem e deixa de um dia para o outro pra pegar bem o gosto.

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1129 kcal

Grasa: 38,85g | Prot: 79,34g | Carbh: 85,01g.   Almuerzo: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Legumes Cozidos, Abacaxi, Amstel Cerveja (330ml), Alface, Arroz Integral, Paleta Bovina. Cena: Brottar Brotos de Alfafa, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Sadia Sobrecoxa. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Florestal Bala Flopi, Uvas, Morangos, Amoras, Café. más...

1509 kcal

Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 28 minutos, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...