Diario de Николай Дв, 28 oct. 19

Итак за месяц -7 кг. Идём дальше правда врач мне сегодня сказал бедная моя поджелудочная. один день нарушил Кето +1 кг и сейчас опять входить в кетоз.

115 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

630 kcal

Grasa: 47,69g | Prot: 37,11g | Carbh: 10,71g.   Almuerzo: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, GurMama Стейк Куриный, Реми Капуста Жареная со Свининой, Свиной Фарш. más...

2922 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...