Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 49,28g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Ikan Layang, Minute Maid Nutriboost, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de seroja44
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