Diario de ms.lubasik, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1233 kcal Grasa: 52,05g | Prot: 82,84g | Carbh: 109,65g.   Desayuno: Мэри Кексы со Сгущенкой, Oreo Печенье, Чай. Almuerzo: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Cena: Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пиканта Кабачковая Икра, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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