Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 115,75g | Carbh: 231,54g.
Almuerzo: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Monyet, Mangga. Cena: Cireng, Jeruk, Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Super Bihun Super Bihun Kuah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Sosis Ayam, Belimbing, Jambu Biji, Jeruk, Semangka. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de linatush syifa
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